Если посмотреть на гетто или на любые неблагополучные сообщества людей – можно увидеть, что они живут так, как будто и нет остального мира. В изоляции. Люди смотрят друг на друга, общаются. У них общие шутки, общие мечты и общий потолок. Бывает грустно смотреть, как люди ходят по кругу: устраиваются на работу, но начинают воровать, вступают в отношения, но изменяют, получают премию и тут же её пропивают.
Они могут дружно ходить пить пиво, дружно жаловаться, что нет денег, дружно ругать тех, кто живёт по-другому, громко выражая зависть эпическим «наворовали». Могут быть семки на кортах, стрелки на раёне и желание быстрее урвать. Они могут не вкладывать деньги в учёбу, не замечать прекрасного, не брать ответственность за свою жизнь и всё время жаловаться. Сейчас он наорёт на ребёнка, запугает его, а на дальней дистанции потеряет доверие и контакт, нарушит привязанность. Сейчас он гульнёт, а потом ввяжется в кредит, начнёт бегать от коллекторов. Сейчас он выпивает, плохо питается и мало двигается, а потом у него начнёт сдавать здоровье.
Я могу много примеров придумать, но мне кажется, что вы поняли: достаточно представить себе людей, потолок которых для вас очевиден. Когда вы смотрите на них, вы видите их ошибки, убеждения, мешающие им расти. Вы видите повороты, которые они проскакивают. И вы прямо по пунктам могли бы сесть и записать их ошибки. Как им не нужно поступать. Что делать, чтобы что-то изменить, чтобы получить другой результат, чем сейчас.
К чему я это всё? Я придумала отличную практику. Предлагаю воплотить.
У нас у всех есть такой же потолок. Обязательно найдётся кто-то, кому наши проблемы покажутся легко разрешимыми – просто потому, что он уже на другом уровне. Или изначально с другим стартом. Кто-то, кому наша жизнь и наши выборы покажутся вишнёвой девяткой с низкой посадкой и засыпанным шелухой и пеплом салоном.
Давайте возьмём и посмотрим на себя ОТТУДА. С той колокольни. С позиции того человека, который уже давно разобрался с теми проблемами, которые нас сейчас беспокоят.
🔅Хотим выплатить кредит? Садимся на стул миллионера, который раньше тоже был в кредитах. Вспоминаем, как начали записывать ВСЕ свои доходы и все свои расходы – до копеечки. Как перестали совершать эмоциональные траты: покупать дорогие игрушки из чувства вины перед детьми, автомобиль не по карману. Как записались на курсы финансовой грамотности и разобрались-таки в тонкостях, не бросили.
🔅Хотим стать стройной и подтянутой – залезаем в мозг фитнес-тренера или учителя йоги. Вспоминаем, как решились есть меньше сладкого, каждый день ходить не менее 10000 шагов. Восстанавливаем диалог со своим телом: дорогая, тебе правда этого хочется? Это будет тебе полезно? Или тебе сейчас скучно-грустно и ты хочешь успокоиться или развлечь себя этим тортиком? Вспоминаем, как впервые поставили кроссовки около кровати вместо тапочек – чтобы вставая с утра в туалет, сразу попасть в них ногами и проснуться уже на улице во время пробежки.
🔅Хотим счастливых отношений, справляться с детьми и всё успевать – встаём на место женщины, реализованной в семье. Вспоминаем, как задолбались обо всех обижаться, как решили слушать и слышать тех, кто рядом. Как постепенно взяли на себя ответственность за всё, что происходит в жизни, а потом решили быть счастливой и целостной. А потом и мужчина подтянулся – такой же взрослый. Да и дети пошли – не сильно обременительные, радующие, потому что родились у взрослых родителей, не тонущих в неврозе и ожиданиях.
🔅Хотим найти своё предназначение – смотрим с позиции человека, который себя нашёл и меняет мир к лучшему. Вспоминаем, как начали задавать себе вопросы: что я сейчас чувствую? Чего мне сейчас хочется? Испытываю ли я какой-то дискомфорт? Что я могу сделать, чтобы изменить это прямо сейчас? Через эти вопросы научились слышать себя, своё сердце. Поняли, куда двигаться. Нашли силы и мотивацию уйти с нелюбимой работы. Рискнули заняться тем, что приносит счастье – и себе, и миру.
Вот прямо садимся и пишем! По пунктам! Вопрос к человеку, у которого уже получилось то, к чему мы только стремимся. А потом ответ от него. Настоящее интервью:
• Как ты этого добился? Расскажи!
• С чего начал? А что потом?
• Какие подводные камни?
• Ну и как тебе теперь?
• Что бы ты сделал по-другому, если бы начал заново?
Ну и высший пилотаж: найти реального человека, который вас вдохновляет. Который добился реального успеха в той области, куда вы стремитесь и с чем у вас сложности. В которой вам трудно пробить свой потолок. Взять у него интервью. Поговорить с ним. Задать ему вопросы. И УСЛЫШАТЬ ОТВЕТЫ. Последнее – самое трудное. Знаете, сколько раз я отвечала на вопросы по существу, расписывая конкретные шаги для человека, чтобы ему выбраться из его ямы – по его же запросу! – и сколько раз видела, как человек выбирает не слышать. Оно и понятно – у нас есть обычно вторичная выгода, чтобы не расти. Не развиваться. Ведь там, за горизонтом – что-то неизведанное, и наше подсознание бережёт нас, оставляя в зоне комфорта.
Практика, которую я вам предлагаю – как раз и призвана попробовать шагнуть на новый уровень. Преодолеть свой собственный потолок. Попробуем? Кстати, как вы свой потолок ощущаете? Во что сейчас упираетесь? Правильно поставленные задачи – это уже половина решения. Предлагаю сформулировать свой запрос в комментариях.
#спапутьксебе #жизньчистойводы
На фотографии 10-летней давности я курю сигарету и чувствую себя запутанной и высокомерной. Тогда это был мой потолок. Так что знаю, о чём говорю.
